どんな靴を履いても、ちょっと歩くと足が痛くなる、ふくらはぎがだるくなる。

「足が痛い」と一口に言っても、その痛みの箇所は、人によって様々です。
よく耳にするのは、大き目の靴の方がラクだからと履いている人が多いということ。幅広靴を履くと痛くないと思われがちですが、必要以上に広いと靴の中で足が前後に動きやすいため、足が疲れたり、色々なトラブルを起こすことがあります。自分の足の特徴とよく合った靴を選ぶという事が一番大事です。

足底筋膜炎―

ヒトの足には歩く際バネの役目をする土踏まず(アーチ)があります。
このアーチが高めの方や逆に偏平足のように低めの方は体重の負荷がかかりやすいため、短時間立っていたり歩いただけで土踏まず・カカト・趾の付け根などに痛みを感じやすくなります。足裏を支えるクッション性のある中敷きを使った靴を履きましょう。

モートン病

小さめの靴や幅の狭い靴を履いたりすると、趾が靴のカベにおされ、足の甲にいたみが走るようになります。足に負担のかかる靴はやめ、自分の足に合った、クッション性のある靴を履きましょう。

踵骨棘（しょうこつきょく）

踵の骨からか溶け出したカルシウムが、棘のように成長し皮膚を刺激する為、鈍痛を感じます。中敷きのカカト部分にクッション加工を施すとかなりの痛みが軽減されます。

内反小趾

つま先のきつすぎる靴、またはゆるすぎる靴を履く事によって小趾が靴のカベに押されて変形したり、痛みが出ることがあります。
小趾を刺激しないよう足に合った靴を履く事が大切です。

外反母趾

足に合わない靴を履き続けると、母趾が圧迫され変形することがあります。
変形だけでおさまらず、膝、腰、頭まで痛くなることがあります。母趾の付け根が痛いので広めの靴を選びがちですが、ただ広いだけの「ゆるい靴」はかえって変形を進行させてしまうので注意が必要です。カカトはシッカリと止まり、指先は締めつけないで履ける靴選びが大切です。一口に外反母趾と言っても症状は一人ひとり全く異なります。より足に合った靴をフィッテングするためにも足の特徴を把握し、正確な足の採寸が大切です。

陥入爪・巻爪

つま先部分の薄すぎる靴、ゆるすぎる靴等を履き続けると、母趾の爪にいつも摩擦や圧迫が起こり、変形することがあります。
我慢していると爪が曲がった形で生えてきたり、爪の両側が少しづつ肉に食い込んできます。ここに雑菌が付着すると化膿して
激痛を起こします。
靴の天井とつま先にある程度余裕のある靴を選び、靴の中で、かかとがシッカリと止まっていることが大切です。炎症を起こしている趾の厚み、位置などを正確に測り靴を選ぶことが大切なポイントとなります。

タコ・ウオノメ

大きすぎる靴や小さい靴を履いた時、摩擦や圧迫によって発症します。皮膚は摩擦や圧迫による熱に弱いので、防御反応として皮膚を固くします。固くなった皮膚が厚く広い範囲に広がったものがタコです。
一方、発症面積は小さいけれど固くなった皮膚が棘(トゲ)のような形になり内側の神経を突き刺すようになるのがウオノメです。
これは歩くたびにズキンとした痛みが走り歩く事も困難になります。
足には３つのアーチがあります。
そのうちの一つ横のアーチが崩れてゆるんでくると、骨頭が（中足骨骨頭）歩くたびに靴の中で当たるようになり、この部分にもタコやウオノメを発症します。
緩んだ骨格を支える中敷きを作成し、足に合った靴に入れて履くと痛みはかなり軽減されます。

ハンマートウ（槌指）

つま先に余裕が足りないと、靴の中で趾が伸ばせず折れ曲がった状態になり、そのまま履き続けると、趾が曲がったまま変形します。歩くたびに指先が中敷きに強く当たり、やがてタコを発症したり焼けるような痛みを起こすようになります。
また、おれ曲がった趾の背の部分にも、靴の天井で圧迫され摩擦が起こりタコやウオノメができて激痛が起こります。
ハンマートウは逆に靴がゆるすぎても、靴が脱げないように趾を曲げてつかむように歩こうとするため、起こる場合もあります。
炎症を起こしている趾の厚み、位置などを知ることが靴選びの大切なポイントにもなります。

一人ひとりのお顔が違うように、足の特徴も様々です。また外反母趾、タコ、魚の目、巻爪、陥入爪、足底筋膜炎、踵骨棘、モートン病、内反小趾、ハンマートウ等々お悩みも人それぞれです。
三喜屋では、あなたの足を大切に考え、足型計測とカウンセリングにより足に合った快適な靴選びのお手伝いをいたします。
お気軽にご相談くださいませ。

どんな靴を履いても足に合わないとお悩みの貴方様を応援する3つのメニュー

①既製靴＋インソール加工調整（中敷き加工調整）
もっともご依頼の多いメニューです。
34,000円（税別）～＋2,000円（税別）～
34,000円（税別）～＋オリジナルインソール30,000円（税別）～

②セミオーダー
上級シューフィッターと作るあなただけの1足
35,000円（税別）～＋オプション代2,000円（税別）～
35,000円（税別）～＋オリジナルインソール30,000円（税別）～

③インソールのみ
足に合った靴である事を前提にお作りいたします。
30,000円（税別）～＋オプション代2000円（税別）～